Ingredientes

Bolinhos de Caju

    200 gramas (7.05 onças) de castanhas de caju
    100 gramas (3.53 onças) de groselhas pretas
    40 gramas (1.41 onças) de manteiga/óleo de coco
    50 gramas (1.76 onças) de mel neutro
    30 gramas (1.06 onças) de suco de limão

Equipamentos

  • Liquidificador potente

    Para garantir que a mistura fique bem homogênea, é essencial usar um liquidificador potente que consiga lidar com as nozes.

  • Moldes de silicone

    Esses moldes são perfeitos para facilitar a remoção dos bolinhos após o congelamento.

  • Espátula

    Ajuda a espalhar a mistura de forma uniforme nos moldes.

Instruções

Step 1

1. Enxágue as castanhas de caju e deixe-as de molho em água por cerca de 8 horas. Após o molho, escorra e enxágue novamente as castanhas. Dica: Deixar de molho ajuda a amaciar as castanhas, facilitando o processo de mistura.

Step 2

2. Se estiver usando groselhas pretas congeladas, descongele-as previamente. Coloque as groselhas, manteiga/óleo de coco derretido, mel, suco de limão e castanhas de caju em um liquidificador potente. Bata até obter uma mistura completamente lisa e homogênea, o que deve levar cerca de 5 minutos. Dica: Certifique-se de que seu liquidificador é potente o suficiente para criar uma textura suave; caso contrário, pode haver pequenos pedaços de castanha nos bolinhos.

Step 3

3. Espalhe a mistura lisa em moldes e congele por pelo menos 4 horas. Dica: Moldes de silicone funcionam melhor para remover os bolinhos com facilidade.

Step 4

4. Para servir, retire os bolinhos dos moldes e deixe-os descongelar na geladeira. Bom Apetite! Dica: Decore com groselhas adicionais ou uma pitada de raspas de limão para um sabor e apresentação extra.

Porções

👩‍🍳 Na hora de servir, você pode soltar sua criatividade! Aqui estão algumas sugestões para tornar seus bolinhos de caju ainda mais irresistíveis:

1. Frutas Frescas: Acrescente algumas frutas frescas como morangos, framboesas ou blueberries em cima dos bolinhos. 🍓 Estas frutas não só adicionam sabor, mas também um toque de cor vibrante.

2. Raspas de Limão: Polvilhe raspas de limão por cima para dar um toque cítrico adicional. 🍋 Isso vai realçar o sabor do suco de limão já presente nos bolinhos.

3. Calda de Mel: Se você não segue uma dieta vegana estrita, um fio de mel por cima pode dar um toque doce e sofisticado. 🍯

4. Hortelã Fresca: Adicione algumas folhinhas de hortelã fresca para um acabamento refrescante e aromático. 🌿

Variações

✨ Para quem tem restrições alimentares ou segue uma dieta específica, seguem algumas variações para tornar essa receita ainda mais inclusiva:

Opção Sem Glúten: A boa notícia é que esta receita já é totalmente sem glúten! 🍰

Variação Vegana: O mel na receita pode ser substituído por agave ou xarope de bordo para torná-la 100% vegana. 🌱

Outras Nozes: Se você não gosta ou não tem castanhas de caju, tente usar amêndoas ou nozes. As quantidades permanecem as mesmas, apenas certifique-se de que estejam bem hidratadas antes de usar. 🥜

Perguntas frequentes

  • Por que preciso deixar as castanhas de molho?

    Deixar as castanhas de molho amolece-as, o que facilita o processo de mistura e resulta em uma textura mais cremosa para os bolinhos.

  • Posso usar qualquer tipo de liquidificador?

    É preferível usar um liquidificador potente para garantir uma mistura homogênea, sem pedaços grandes de nozes.

  • Os bolinhos derretem se deixados fora da geladeira?

    Sim, por isso é melhor mantê-los na geladeira até a hora de servir.

  • O que posso usar se não tiver moldes de silicone?

    Você pode usar qualquer forma de sua preferência, mas os moldes de silicone facilitam a remoção dos bolinhos sem quebra-los.

  • Qual a melhor maneira de armazenar os bolinhos?

    Guarde-os em um recipiente fechado no congelador. Para servir, basta transferir para a geladeira cerca de meia hora antes do consumo.

  • Posso adicionar outros ingredientes à receita?

    Claro, sinta-se à vontade para experimentar! Adicionar um toque de baunilha ou coco ralado pode trazer novos sabores interessantes.

Informações nutricionais

Bolinho de Caju e Groselha sem Glúten e Vegano
Rendimento da receita:10 cakes
Calorias:Baixas calorias e deliciosos!
Calorias (Mín - Máx):350 - 400
Gordura total:25g
Gordura saturada:10g
Proteína:6g
Carboidrato total:25g
Açúcares totais:15g