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Video Bolo de Bananas e Aveia: Sem Açúcar, Fácil e Saudável!
Prepare esta deliciosa receita de bolo fitness com aveia, cacau e bananas! Sem adição de açúcar. Misture aveia com leite quente, deixe descansar. Amasse bananas maduras, adicione ovos, cacau e fermento. Combine tudo. Coloque em uma forma untada. Asse por 35-40 minutos a 180°C. Decore com nozes, se desejar. Finalize com chocolate amargo derretido.
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Ingredientes Principais
120 gramas (4.5 onças) de aveia
250 mililitros (1 xícara) de leite quente
2 bananas maduras, cerca de 200 gramas (7 onças) sem casca
2 ovos
30 gramas (2.5 colheres de sopa) de cacau em pó
5 gramas (1 colher de chá) de fermento em pó
Decorações Opcionais
Nozes
100 gramas (3.5 onças) de chocolate amargo derretido