Ingredientes

Torta

    400 gramas (14,10 onças) de massa folhada
    300 gramas (10,60 onças) de brócolis
    200 gramas (7,05 onças) de queijo Adyghe
    70 gramas (2,45 onças) de queijo duro
    250 gramas (8,80 onças) de creme de leite
    20 gramas (0,70 onças) de endro ou salsa
    2 gramas (0,05 onças) de sal
    1 grama (0,05 onças) de pimenta preta
    15 gramas (0,55 onças) de amido de milho
    pimenta rosa a gosto

Equipamentos

  • Forma redonda de 20 cm

    Ideal para garantir uma torta de altura adequada e cozimento uniforme.

  • Papel manteiga

    Ajuda a evitar que a massa grude na forma e facilita a limpeza.

  • Peso para massa (como feijões ou ervilhas secas)

    Mantém a massa no lugar enquanto pré-assa, evitando que ela inche.

  • Panela para ferver água

    Essencial para cozinhar o brócolis rapidamente.

  • Tigela grande

    Para misturar todos os ingredientes do recheio de forma homogênea.

  • Colher de pau

    Perfeita para misturar sem danificar os itens mais delicados, como o brócolis cozido.

Instruções

Step 1

Passo 1: Você vai precisar:
A metade de uma porção de massa folhada ou de massa podre funciona bem. Abra a massa em um diâmetro de 30 cm (12 polegadas) e transfira para uma forma de 20 cm (7,9 polegadas) ou maior. Isto reduzirá a altura do recheio. Dica: Cubra a massa com papel manteiga e adicione ervilhas ou feijões para evitar que ela inche.

Step 2

Passo 2: Asse por 15 minutos a 200°C (392°F). Retire as leguminosas e o papel, e asse até obter uma cor dourada clara. Dica: Você pode pular a etapa de pré-assar, mas a massa pode ficar mais crocante se pré-assada.

Step 3

Passo 3: Ferva o brócolis em água salgada por no máximo 3 minutos. Escorra em um escorredor para remover o excesso de água. Dica: Chocar o brócolis em água com gelo após a fervura pode ajudar a preservar sua cor vibrante.

Step 4

Passo 4: Corte o queijo Adyghe em cubos de 1,5 cm (0,6 polegadas). Dica: Se substituir por feta, considere reduzir a quantidade de sal adicional.

Step 5

Passo 5: Para o molho, misture bem o creme de leite, sal, pimenta preta e amido de milho. Adicione endro ou salsa finamente picado e misture novamente. Dica: Certifique-se de que o creme de leite e o amido estejam bem combinados para evitar grumos.

Step 6

Passo 6: Misture delicadamente o brócolis resfriado, o queijo Adyghe e o molho. Coloque a mistura sobre a massa assada. Polvilhe com o queijo duro ralado grosso. Dica: Pressionar ligeiramente o recheio pode ajudá-lo a aderir melhor.

Step 7

Passo 7: Asse a 180°C (356°F) por cerca de 30 minutos, ou até dourar. Dica: Verifique a torta na metade do tempo de cozimento e gire, se necessário, para cozinhar uniformemente.

Porções

**Servindo a Torta de Brócolis com Queijo:**

Esta torta versátil pode ser servida quente ou fria, tornando-se perfeita para qualquer estação. Para uma apresentação elegante, decore com raminhos de ervas frescas e um toque de pimenta rosa moída por cima. 👌

🔸 Opcão de Café da Manhã: Acompanhe sua fatia com um suco fresco ou um café. A combinação dos queijos e o toque de brócolis vai te manter saciado durante a manhã inteira!

🔸 Almoço Leve: Sirva junto com uma salada verde crocante, temperada com um molho vinagrete. Os diferentes sabores vão se complementar perfeitamente. 🥗

🔸 Lanche da Tarde: Aproveite uma fatia da torta com uma boa xícara de chá preto ou verde. 🌿 O sabor suave do queijo com o brócolis é simplesmente irresistível.

🔸 Ceia: Para um jantar mais elaborado, adicione uma porção de arroz ou quiche de legumes ao prato. Garanta uma refeição completa e balanceada. 🍽️

Variações

**Variações Sem Glúten e Veganas:**

🌱 **Versão Sem Glúten: Utilize uma massa de torta sem glúten no lugar da massa folhada tradicional. Certifique-se de que todos os outros ingredientes estão livres de glúten para evitar qualquer contaminação.**

🌱 **Versão Vegana: Substitua os queijos por versões veganas disponíveis no mercado, como queijo de castanha-de-caju. Utilize creme de soja ou tofu batido como base para o molho. Ajuste o tempero conforme necessário. O resultado é igualmente delicioso e apto para quem evita produtos de origem animal!**

Perguntas frequentes

  • Posso substituir o brócolis por outro vegetal?

    Sim, você pode usar couve-flor, espinafre ou abobrinha como alternativa. Apenas ajuste o tempo de cozimento conforme necessário.

  • Preciso pré-assar a massa?

    Pré-assar a massa ajuda a mantê-la mais crocante. No entanto, você pode pular essa etapa se preferir uma torta mais macia.

  • Posso usar um tipo de queijo diferente?

    Com certeza! Queijo feta, ricota ou até mesmo queijo cheddar podem ser ótimos substitutos. Apenas ajuste a quantidade de sal, se necessário.

  • Como armazenar a torta depois de pronta?

    Mantenha a torta refrigerada em um recipiente hermético por até 3 dias. Você também pode congelá-la por até um mês.

  • Como evitar que minha torta fique encharcada?

    Certifique-se de que o brócolis esteja bem escorrido e utilize aqui a técnica sugerida de branquear e depois mergulhar em água gelada.

  • Posso usar massa comprada no supermercado?

    Claro! Massa folhada pronta economiza tempo e é uma excelente opção para esta receita.

Informações nutricionais

Torta de Brócolis com Queijo: Uma Delícia Irresistível
Rendimento da receita:8 servings
Calorias:Esta torta tem aproximadamente 250 calorias por porção.
Calorias (Mín - Máx):300 - 350
Gordura total:21g
Gordura saturada:12g
Proteína:10g
Carboidrato total:22g
Açúcares totais:2g