Ingredientes

Componentes Frutais

    3 fatias de tangerina ou laranja (aproximadamente 80 gramas)
    3 fatias de maçã (aproximadamente 70 gramas)

Ingredientes de Frutas Vermelhas

    1/3 de xícara (50 gramas) de cranberries

Especiarias e Saborizantes

    2-3 cm de gengibre fresco, fatiado finamente
    1 colher de sopa (20 gramas) de mel
    4 cravos-da-índia
    1 pau de canela

Equipamentos

  • Panela de fundo grosso

    Uma panela com bom isolamento do calor garantirá que sua compota cozinhe uniformemente, evitando que grude no fundo.

  • Colher de pau

    Excelente para mexer a compota, pois não risca a panela e é resistente ao calor.

  • Tábua de corte

    Certifique-se de usar uma boa tábua de corte para preparar suas frutas, facilitando o processo e mantendo sua área limpa.

  • Vidros ou potes esterilizados

    Use potes de vidro devidamente esterilizados para armazenar sua compota. Isso ajudará a preservar o sabor e a qualidade por mais tempo.

Instruções

Step 1

Em uma tigela grande, coloque as fatias de tangerina ou laranja e as fatias de maçã. Escolha maçãs crocantes para dar textura.

Step 2

Adicione os cranberries à mistura de frutas, garantindo que fiquem distribuídos uniformemente. Se preferir, use cranberries secas para uma textura diferente.

Step 3

Em uma panela pequena, adicione o gengibre, o mel, os cravos-da-índia e o pau de canela e cubra com água. Use água quente para extrair melhor sabor das especiarias.

Step 4

Leve a mistura ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 5 minutos, permitindo que os sabores se infundam. Mexa ocasionalmente para evitar que o gengibre grude no fundo.

Step 5

Após ferver, coe a mistura para separar o líquido das especiarias e despeje-o sobre a salada de frutas. Reservar as especiarias pode ser uma boa ideia para outro uso!

Step 6

Misture suavemente para garantir que as frutas estejam bem envolvidas com o tempero. Sirva a salada gelada para um toque refrescante!

Porções

Quer surpreender seus amigos e familiares? Aqui vão algumas ideias deliciosas para servir sua compota:

🥐 Cubra suas torradas no café da manhã com uma camada generosa dessa compota de frutas. A combinação de doces e ácidos vai deixar tudo ainda mais saboroso!

🍰 Utilize-a como recheio em bolos ou tortas. Uma surpreendente camada de compota que traz frescor e um paladar surpreendente!

🍨 Experimente com sorvete de baunilha. A combinação é perfeita, e a textura da compota traz uma nova dimensão ao desjejum.

🎉 Prepare pequenos potes como lembrancinhas para festas; seus convidados vão adorar levar um pedaço dessa delícia para casa!

Variações

Ainda melhor? Tem opções para todos os gostos!

🌱 Para fazer uma versão vegana, basta substituir o mel por agave ou açúcar de coco. Assim, todos podem aproveitar essa delícia!

🚫 Se você busca uma opção sem glúten, fique tranquilo! Nossa receita já é naturalmente livre de glúten, podendo ser consumida por todos, independentemente das restrições alimentares!

Perguntas frequentes

  • Como posso saber se a compota está pronta?

    Quando a mistura fica mais espessa e as frutas começam a desmanchar, a compota está pronta. Você também pode fazer o teste do prato: coloque uma colher da mistura em um prato frio e incline. Se não escorregar, está no ponto certo!

  • Posso usar outras frutas na compota?

    Claro! Você pode experimentar com frutas da sua preferência, como pêssegos, peras ou blueberries. A mistura de sabores é o que torna a compota ainda mais especial!

  • Posso congelar a compota?

    Sim, a compota congela muito bem! Armazene em potes apropriados para congelamento e você poderá saborear quando quiser.

  • Qual o tempo de armazenamento recomendado?

    Em geladeira, a compota dura em média de 2 a 3 semanas. Se armazenada em locais frescos e secos, pode durar meses em potes esterilizados.

  • Quais especiarias posso usar além das que você sugeriu?

    Experimente adicionar noz-moscada, cardamomo ou até mesmo um toque de baunilha para dar um sabor único à sua compota!

  • E se eu quiser uma compota menos doce?

    Você pode reduzir a quantidade de mel ou optar por adoçantes naturais com baixo índice glicêmico. Assim, você mantém o sabor sem exagerar na doçura!

Informações nutricionais

Saborosa Salada de Frutas com Especiarias
Rendimento da receita:4 servings
Calorias:Approximately 40 to 60 calories per serving due to the natural sugars in fruits and honey.
Calorias (Mín - Máx):40 - 60
Gordura total:0.5g
Gordura saturada:0g
Proteína:0.5g
Carboidrato total:15g
Açúcares totais:10g