Ingredientes

Ingredientes Principais

    4 peitos de frango
    200 gramas (1.5 xícaras) de farinha de trigo
    1 colher de chá de páprica
    1 colher de chá de sal
    1 colher de chá de pimenta (ou cayenne se preferir mais picante)
    2 ovos
    150-200 mililitros (0.5-0.8 xícaras) de água

Para o Empanado

    Farinha
    Páprica
    Sal

Óleo para Cozinhar

    500 mililitros (2 xícaras) de óleo vegetal para fritar

Equipamentos

  • Frigideira funda

    Escolha uma frigideira com boa profundidade para evitar respingos e facilitar a fritura dos pedaços de frango. Uma frigideira antiaderente ajuda na distribuição uniforme do calor.

  • Pinça de cozinha

    Uma pinça é ideal para virar os pedaços de frango durante a fritura, garantindo que todos os lados fiquem bem dourados sem perder a crocância.

  • Bandeja forrada com papel toalha

    Use uma bandeja forrada para retirar o frango da frigideira. O papel toalha vai absorver o excesso de óleo, deixando seu prato mais saudável.

Instruções

Step 1

Prepare os peitos de frango: Lave os peitos de frango e seque-os com papel toalha. Isso ajuda a empanar melhor!

Step 2

Faça a mistura de empanamento: Em um prato, misture a farinha de trigo, a páprica, o sal e a pimenta. Escolha os temperos conforme seu gosto!

Step 3

Prepare os ovos: Em um recipiente, bata os ovos e adicione a água. Misture bem até ficar homogêneo. Isso ajuda a dar uma boa aderência ao empanado!

Step 4

Empane os peitos de frango: Primeiro, passe cada peito de frango na mistura de farinha, depois mergulhe na mistura de ovos e, em seguida, passe novamente na farinha. Repita o processo para um empanado extra crocante!

Step 5

Aqueça o óleo: Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto até começar a borbulhar ao adicionar um pouco de farinha. Cuidado para não deixar o óleo muito quente, pode queimar o frango!

Step 6

Frite os peitos de frango: Coloque os peitos empanados no óleo quente, cuidando para não sobrecarregar a frigideira. Frite até ficarem dourados por fora e completamente cozidos por dentro, cerca de 5-7 minutos de cada lado. Verifique se o frango está bem cozido com um termômetro na parte mais grossa!

Step 7

Drenar e servir: Retire os peitos de frango da frigideira e coloque-os sobre papel toalha para remover o excesso de óleo. Sirva imediatamente para manter a crocância!

Porções

Uma ótima sugestão para servir seu peito de frango empanado é acompanhá-lo de uma deliciosa salada fresca! 🥗 A mistura de folhas verdes com tomates cereja e um molho de mostarda vai realçar ainda mais o sabor do frango.

Você também pode preparar um purê de batatas cremoso como acompanhamento. A textura macia do purê combina perfeitamente com a crocância do frango. 🥔✨

Para um toque ainda mais especial, finalize o prato com um pouco de limão siciliano espremido 🤏🍋 antes de servir. Isso vai dar um frescor incrível à refeição!

Variações

Versões sem glúten e veganas 🌱

Se você busca uma versão sem glúten, utilize farinha de arroz ou fubá na empanada. Garantindo um frango empanado delicioso e também adequado para quem tem intolerância!

Para uma alternativa vegana, substitua o peito de frango por tofu, que também fica incrível empanado. Basta marinar o tofu em temperos e depois empaná-lo da mesma forma! O resultado é um prato crocante e cheio de sabor, que agradará até os carnívoros! 🍽️✨

Perguntas frequentes

  • Por que meu frango empanado não fica crocante?

    Isso pode acontecer se a temperatura do óleo estiver baixa. Certifique-se de aquecer bem o óleo antes de adicionar o frango, e frite em pequenas quantidades para manter a temperatura constante.

  • Posso usar peito de peru ao invés de frango?

    Sim, o peito de peru também é uma ótima opção! O tempo de fritura pode variar um pouco, então fique atento para não ressecar.

  • Qual é a melhor farinha para empanar?

    A farinha de trigo é a mais tradicional, mas você pode usar farinha de arroz para uma opção sem glúten. Cada tipo de farinha trará uma textura diferente, experimente!

  • Como posso garantir que meu frango fique suculento?

    Uma dica é marinar o frango por pelo menos uma hora antes de empanar. Isso ajudará a manter a umidade e sabor dentro do frango durante o cozimento.

  • Qual o segredo para um empanado perfeito?

    Utilize uma combinação de ingredientes secos e líquidos. Passe o frango em farinha de trigo, depois em ovos batidos e, por fim, em uma mistura de farinha e temperos para um empanado mais saboroso!

  • Posso fritar o frango no forno?

    Sim! Para uma opção mais saudável, coloque o frango empanado em uma assadeira e regue com um pouco de óleo. Asse à temperatura alta para que fique crocante.

Informações nutricionais

Peito de Frango Empanado Crocante
Rendimento da receita:4 servings
Calorias:Estimated calorie range per serving
Calorias (Mín - Máx):450 - 600
Gordura total:35g
Gordura saturada:5g
Proteína:30g
Carboidrato total:40g
Açúcares totais:1g