Ingredientes

Cheese Muffin

    120 gramas (4.25 onças) de creme azedo (10-15% de gordura)
    1 ovo grande
    100 gramas (3.55 onças) de queijo duro
    200 gramas (7.05 onças) de filé de salmão rosa
    1 cebola média
    1 maço de endro
    3 colheres (sopa) de ervilhas verdes enlatadas
    2 colheres (sopa) de óleo de girassol
    1 colher (chá) de fermento em pó
    Pitada de sal
    120 gramas (4.25 onças) de farinha

Equipamentos

  • Forno

    Pré-aquece a 180°C para garantir uma cocção uniforme.

  • Frigideira antiaderente

    Ideal para fritar o salmão e a cebola sem que eles grudem.

  • Tigela média

    Para misturar os ingredientes molhados como ovo e creme de leite.

  • Ralador

    Para ralar o queijo finamente.

  • Peneira

    Essencial para peneirar a farinha e evitar grumos, deixando os muffins mais leves.

  • Forma de muffins

    Para assar os muffins, use formas forradas com forminhas de papel ou levemente untadas.

  • Grade de resfriamento

    Para resfriar os muffins após o assamento.

Instruções

Step 1

<b>Pré-aqueça seu forno a 180°C (356°F).</b>

Step 2

Dica: Pré-aquecer o forno garante que seus muffins assem de maneira uniforme e cresçam bem.

Step 3

Pique cuidadosamente o filé de salmão e a cebola. Frite-os no óleo de girassol até o peixe cozinhar e a cebola ficar translúcida. Tempere com uma pitada de sal e pimenta.

Step 4

Dica: Use uma frigideira antiaderente para evitar que grude e garantir uma fritura uniforme.

Step 5

<b>Deixe a mistura frita esfriar.</b>

Step 6

Em uma tigela média, misture o ovo e o creme azedo até ficar bem homogêneo.

Step 7

Dica: Certifique-se de que o creme azedo esteja em temperatura ambiente para combinar mais facilmente com o ovo.

Step 8

Rale finamente o queijo e adicione-o à tigela com a mistura de ovo e creme azedo.

Step 9

Adicione a mistura de peixe já fria, o endro picado e as ervilhas verdes enlatadas. Misture tudo para combinar bem.

Step 10

Dica: O endro fresco pode ser substituído por endro seco, mas use apenas 1 colher de chá se estiver usando ervas secas.

Step 11

Peneire a farinha e misture com o fermento em pó em uma tigela separada. Gradualmente, adicione a mistura de farinha à mistura de peixe e mexa até combinar.

Step 12

Dica: Peneirar a farinha ajuda a remover grumos e torna os muffins mais leves.

Step 13

<b>Despeje a massa em uma forma de muffins forrada com forminhas de papel ou levemente untada.</b>

Step 14

Asse por 40 a 50 minutos, ou até que um palito inserido no centro de um muffin saia limpo.

Step 15

Dica: Deixe os muffins esfriarem por alguns minutos na forma antes de transferi-los para uma grade para esfriar completamente.

Porções

Você vai adorar como estes muffins de queijo com salmão são versáteis e fáceis de servir. Experimente servir os muffins ainda quentes com uma salada verde fresca para um almoço leve 🍴.

Se preferir um toque mais sofisticado para um brunch, sirva os muffins com um pouco de creme azedo e caviar por cima. Seus convidados vão se impressionar! 🎉

Esses muffins também são perfeitos como lanche para levar ao trabalho ou à escola. Apenas envolva em papel alumínio e estarão prontos para ir!

No final das contas, os muffins de queijo com salmão são tão versáteis que você pode servi-los em praticamente qualquer contexto – e sempre causar aquela boa impressão. 😋

Variações

Quer opções para tornar esta receita sem glúten ou vegana? Nós temos!

Versão sem glúten: Substitua a farinha comum por farinha de arroz ou uma mistura de farinhas sem glúten. Lembre-se de verificar se todos os outros ingredientes também são livres de glúten para evitar contaminação cruzada.

Versão vegana: Troque o ovo por um "ovo de linhaça" (1 colher de sopa de linhaça moída + 3 colheres de sopa de água, deixadas por 5 minutos). Use creme de leite vegano e substitua o queijo por queijo vegano. Para o salmão, uma opção saborosa é usar pedaços de tofu defumado ou salmão vegano.

Perguntas frequentes

  • Posso usar outro tipo de peixe em vez de salmão?

    Sim, você pode usar outros peixes como atum ou truta. O importante é ajustar o tempero ao seu gosto.

  • Como armazenar os muffins?

    Guarde os muffins em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para uma conservação mais longa, congele por até 3 meses.

  • Posso adicionar outros vegetais à receita?

    Claro! Pimentões, espinafre ou tomates secos são ótimas opções para deixar seus muffins ainda mais saborosos.

  • Como faço para acertar o ponto da massa?

    Não misture demais a massa; mexa apenas até os ingredientes estarem combinados. Isso evita que os muffins fiquem pesados.

  • Qual o melhor tipo de queijo para usar?

    Queijos mais duros como cheddar ou parmesão funcionam muito bem. Eles adicionam um sabor intenso e derretem muito bem na massa.

  • Posso fazer a receita usando formas de mini muffins?

    Sim, apenas ajuste o tempo de forno para 25-30 minutos, verificando o ponto com um palito.

Informações nutricionais

Muffins de Queijo com Salmão e Endro
Rendimento da receita:12 muffins
Calorias:Aproximadamente 250 calorias por muffin.
Calorias (Mín - Máx):180 - 200
Gordura total:12g
Gordura saturada:6g
Proteína:8g
Carboidrato total:12g
Açúcares totais:1g