Ingredientes

Para os Doces

    1 banana madura
    3-4 biscoitos doces (por exemplo, sabor damasco)
    2-3 colheres de chá de cacau em pó, mais 1 colher de chá para cobrir

Equipamentos

  • Garfo

    Para amassar a banana até que ela fique como um purê.

  • Liquidificador ou Processador de Alimentos

    Para triturar os biscoitos em migalhas finas.

  • Tigela

    Para misturar a banana, os biscoitos e o cacau.

Instruções

Step 1

Preparando a Mistura

Amasse a banana com um garfo até formar um purê. Dica: Bananas bem maduras fazem o purê mais doce.
Triture os biscoitos no liquidificador ou processador até formarem migalhas finas e adicione-as à banana.
Adicione 2-3 colheres de chá de cacau em pó à mistura de banana e biscoito. Você pode ajustar o cacau em pó conforme o seu gosto.

Step 2

Modelando e Cobertura

Misture tudo muito bem. Certifique-se de que todos os ingredientes estejam bem incorporados para uma textura uniforme.
Modele a mistura na forma de doces de sua preferência. Use as mãos levemente úmidas para evitar que a mistura grude.
Cubra cada doce com o cacau em pó adicional. Use uma peneira para uma cobertura mais uniforme.

Step 3

Antes de Servir

Os doces podem ser consumidos imediatamente, mas refrigerá-los por um tempo pode realçar o sabor e a textura. Refrigerar por pelo menos 30 minutos faz a diferença!

Porções

👩‍🍳 Sirva estes doces de banana com biscoito e cacau como uma sobremesa rápida após o jantar, ou como um lanchinho da tarde. A combinação de banana e cacau é sempre um sucesso e é difícil resistir!

🧉 Para um toque extra, sirva com um chá ou café. O sabor doce da banana e a profundidade do cacau complementam perfeitamente uma bebida quente.

🥣 Uma outra opção é esmagar os doces sobre um iogurte natural ou grego. Isso cria uma sobremesa mais elaborada e ainda mais irresistível.

🧊 Dica: Experimente refrigerar os doces por um tempo antes de servir. Isso não só melhora a textura como também potencializa os sabores.

Variações

🥗 Versão Sem Glúten: Use biscoitos sem glúten no lugar dos normais. O sabor e a textura continuarão incríveis!

🌱 Versão Vegana: A receita original já é vegana, mas você sempre pode verificar se os biscoitos usados não contêm produtos de origem animal.

Perguntas frequentes

  • Como sei que a banana está suficientemente madura?

    Uma banana madura deve ter a casca amarelada com manchas marrons. Isso garante que ela está doce e fácil de amassar.

  • Pode usar outro tipo de biscoito?

    Sim, você pode experimentar com outros sabores de biscoito se preferir. Apenas certifique-se de que sejam doces.

  • Posso adicionar outros ingredientes?

    Claro! Nozes picadas ou frutas secas podem adicionar uma textura e sabor interessantes.

  • Quanto tempo esses doces podem ser armazenados?

    Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Eles certamente ficarão ainda mais deliciosos com o tempo.

  • Como posso fazer para os doces ficarem mais firmes?

    Triture os biscoitos mais finamente ou adicione um pouco mais de biscoito na mistura para melhorar a firmeza.

  • É possível usar cacau com açúcar?

    Sim, mas lembre-se de ajustar a quantidade de açúcar na mistura para que não fique muito doce.

Informações nutricionais

Doces de Banana com Biscoito e Cacau
Rendimento da receita:6 servings
Calorias:Baixas calorias e deliciosos!
Calorias (Mín - Máx):80 - 100
Gordura total:3g
Gordura saturada:1g
Proteína:1g
Carboidrato total:18g
Açúcares totais:10g