Ingredientes

Crepes

    75 gramas (2,65 onças) de farinha de trigo
    40 gramas (1,4 onças) de amido de milho
    60 gramas (2,1 onças) de açúcar
    1 ovo (grande)
    110 mililitros (3,7 onças) de leite
    pitada de sal
    0,5 colher de sopa (7,5 mililitros) de óleo vegetal
    40 gramas (1,4 onças) de farinha de arroz

Equipamentos

  • Bowl

    Ideal para misturar os ingredientes secos e úmidos. Dica: Use um bowl grande para evitar que a farinha se espalhe pela cozinha.

  • Batedor ou Mixer

    Essencial para garantir uma massa lisa e sem grumos. Dica: Se não tiver um mixer, um batedor manual funciona bem, mas tenha paciência para misturar bem.

  • Saco de confeitar

    Facilita na hora de transferir a massa para a frigideira com precisão. Dica: Na falta de um saco de confeitar, utilize um saco ziplock e corte um pequeno furo em um dos cantos.

  • Frigideira antiaderente

    Imprescindível para que os crepes não grudem e possam ser virados facilmente. Dica: Mantenha a frigideira bem quente para cozinhar os crepes de maneira uniforme.

Instruções

Step 1

1. Peneire a farinha de trigo, a farinha de arroz e o amido de milho em uma tigela. Adicione o açúcar e uma pitada de sal, e misture bem. Dica: Peneirar ajuda a combinar os ingredientes secos de maneira uniforme e remove qualquer grumo.

Step 2

2. Adicione o ovo e o leite à tigela. Usando uma batedeira, bata a mistura até ficar homogênea. Em seguida, adicione o óleo vegetal e bata novamente até que a massa esteja lisa e sem grumos. Dica: Se você não tiver uma batedeira, pode misturar à mão com um batedor de arame, mas certifique-se de que não haja grumos na massa.

Step 3

3. Transfira a massa para um saco de confeitar. Dica: Se não tiver um saco de confeitar, você pode usar um saco plástico e cortar um pequeno furo em um dos cantos.

Step 4

4. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio sem adicionar óleo. Dica: É importante usar uma frigideira antiaderente para remover os crepes facilmente sem rasgá-los.

Step 5

5. Esprema a massa do saco de confeitar em qualquer padrão que você goste sobre a frigideira seca. Frite cada crepe de um lado até que as bordas comecem a se levantar e o crepe possa ser facilmente levantado com uma espátula. Dica: Os crepes cozinham rapidamente, então observe-os de perto para evitar que queimem.

Step 6

6. Assim que o crepe estiver cozido, enrole-o em um tubo ainda na frigideira. Continue com o restante da massa. Sirva quente. Bon Appetit! Dica: Você pode rechear os crepes com recheios doces ou salgados para dar mais sabor.

Porções

Esses crepes são extremamente versáteis e podem ser servidos de várias maneiras. Aqui estão algumas sugestões deliciosas:

  • Crepes Recheados com Nutella e Morangos
  • Para uma sobremesa indulgente, recheie os crepes com Nutella e morangos frescos. Finalize com chantilly e uma pitada de açúcar de confeiteiro. 🍓🍫

  • Crepes de Presunto e Queijo
  • Prefere algo salgado? Experimente rechear os crepes com presunto e queijo. Leve ao forno por alguns minutos até o queijo derreter. 🧀

  • Crepes com Mel e Nozes
  • Uma opção saudável e crocante: regue os crepes com mel e adicione nozes picadas. Perfeito para um café da manhã especial! 🍯

  • Crepes com Frango e Vegetais
  • Para um almoço completo, recheie os crepes com frango desfiado e vegetais salteados. Adicione um toque de molho de mostarda para um sabor extra. 🥗

Variações

Quer adaptar essa receita para outras dietas? Veja como fazer versões sem glúten e veganas:

Versão Sem Glúten:
  • Substitua a farinha de trigo por uma combinação de farinha de amêndoa e farinha de tapioca.
Versão Vegana:
  • Substitua o ovo por uma mistura de linhaça e água (1 colher de sopa de linhaça moída + 3 colheres de sopa de água) e use leite vegetal no lugar do leite de vaca.

Perguntas frequentes

  • Os crepes podem ser guardados?

    Sim, você pode guardar os crepes na geladeira por até 3 dias. Para aquecê-los, basta colocá-los na frigideira por alguns segundos de cada lado ou no micro-ondas.

  • Posso congelar os crepes?

    Claro! Coloque um pedaço de papel manteiga entre cada crepe e congele em um saco hermético. Eles podem durar até 2 meses no congelador.

  • Qual a melhor maneira de fazer a massa bem lisinha?

    Certifique-se de misturar bem todos os ingredientes secos antes de adicionar os líquidos. Se necessário, use uma peneira para garantir que a massa fique sem grumos.

  • Posso preparar a massa com antecedência?

    Sim, você pode preparar a massa e deixá-la na geladeira por até 24 horas antes de fazer os crepes. Apenas agite bem antes de usar.

  • Qual o segredo para crepes fininhos e crocantes?

    Use uma frigideira quente e despeje a massa em pequenas quantidades, espalhando rapidamente com uma espátula.

  • Como evitar que meus crepes grudem na frigideira?

    Certifique-se de usar uma frigideira antiaderente e que esteja bem aquecida antes de adicionar a massa. Se necessário, adicione um pouco de óleo.

Informações nutricionais

Deliciosos Crepes de Trigo e Arroz: Um Toque Especial na Sua Mesa
Rendimento da receita:10 crepes
Calorias:Aproximadamente 250 calorias por porção.
Calorias (Mín - Máx):110 - 130
Gordura total:3g
Gordura saturada:0.5g
Proteína:3g
Carboidrato total:20g
Açúcares totais:7g