Ingredientes

Ingredientes Úmidos

    200 gramas (1 xícara) de banana
    50-60 gramas (4 colheres de sopa) de manteiga derretida ou óleo de coco

Ingredientes Secos

    160-170 gramas (1,5 xícaras) de farinha de trigo integral
    1 colher de chá de açafrão-da-terra
    1 colher de chá de fermento em pó
    1 pacote de açúcar de baunilha

Equipamentos

  • Liquidificador

    Fundamental para misturar os ingredientes molhados uniformemente. Certifique-se de que esteja bem limpo e seco.

  • Forminhas de biscoito

    Use suas forminhas favoritas para dar forma aos biscoitos. Tente variar os formatos para tornar tudo mais divertido!

  • Assadeira

    Uma boa assadeira antiaderente vai garantir que seus biscoitos não grudem e assem por igual.

  • Rolo de massa

    Essencial para abrir a massa e deixá-la na espessura ideal. Polvilhe um pouco de farinha para evitar que a massa grude.

Instruções

Step 1

Preparação

No liquidificador, adicione a banana, a manteiga derretida ou óleo de coco, o açafrão-da-terra, o açúcar de baunilha e o fermento em pó. Bata até obter uma mistura homogênea. Dica: Certifique-se de que a manteiga ou o óleo não estejam muito quentes para evitar cozinhar a banana.
Adicione a farinha à mistura e sove a massa até que ela não grude mais nas mãos. Dica: Polvilhe um pouco de farinha nas mãos se a massa ainda estiver pegajosa.
Abra a massa e corte em formatos de biscoito usando cortadores de biscoito. Dica: Mantenha uma espessura uniforme para que os biscoitos assem por igual.

Step 2

Assamento

Asse no forno a 170°C (340°F) por 10-15 minutos. Fique de olho no seu forno. Dica: Verifique após 10 minutos, os biscoitos devem estar dourados nas bordas.

Porções

A beleza desses deliciosos biscoitos de banana com cúrcuma é que eles são versáteis e podem ser servidos de várias maneiras, dependendo da ocasião. Aqui estão algumas ideias para você aproveitar ao máximo esta receita incrível:

Para o café da tarde: Sirva os biscoitos com uma caneca de chá verde ou chá de ervas. A combinação de sabores é simplesmente perfeita e ajuda a relaxar no meio da tarde.

Como sobremesa: Acompanhe os biscoitos com uma bola de sorvete de baunilha ou um iogurte natural com um fio de mel. A suavidade e o contraste de texturas vão surpreender seus convidados.

Para um lanche saudável: Leve alguns biscoitos na sua marmita para um lanche delicioso e saudável durante o trabalho ou na escola. Eles são ótimos para dar energia sem pesar no estômago.

Para presentear: Embale alguns biscoitos em uma caixa bonita com um laço e presenteie amigos ou familiares. Uma lembrança caseira cheia de carinho e sabor!

Variações

Versão sem glúten: Para uma versão sem glúten desta receita, substitua a farinha de trigo integral por uma mistura de farinhas sem glúten, como farinha de arroz, fécula de batata e polvilho doce. O resultado será igualmente delicioso e seguro para quem tem intolerância ao glúten.

Versão vegana: Troque a manteiga ou óleo de coco por uma quantidade equivalente de margarina vegana ou óleo vegetal. Esta substituição manterá a textura crocante dos biscoitos e os tornará adequados para uma dieta vegana.

Perguntas frequentes

  • Como sei que a massa dos biscoitos está no ponto correto?

    A massa estará no ponto quando não grudar mais nas suas mãos. Se ficar muito pegajosa, acrescente um pouco mais de farinha até atingir a consistência desejada.

  • Posso usar outro tipo de farinha nesta receita?

    Sim, você pode experimentar com diferentes tipos de farinha, como a farinha de aveia ou a farinha de amêndoas, mas isso poderá alterar a textura final dos biscoitos.

  • Posso adicionar outros ingredientes à massa?

    Claro! Você pode adicionar nozes picadas, uvas passas ou pedaços de chocolate para dar um toque especial aos seus biscoitos.

  • Qual a melhor maneira de armazenar esses biscoitos?

    Guarde os biscoitos em um recipiente hermético à temperatura ambiente por até uma semana. Para um armazenamento mais longo, você pode congelá-los.

  • Posso dobrar a receita para fazer uma quantidade maior?

    Sim, você pode dobrar ou até triplicar a receita. Apenas certifique-se de dividir a massa igualmente entre várias assadeiras para que assem de maneira uniforme.

  • Como posso saber se os biscoitos estão completamente assados?

    Os biscoitos estarão prontos quando estiverem levemente dourados nas bordas. Eles ainda podem parecer um pouco macios ao centro, mas endurecerão conforme esfriam.

Informações nutricionais

Biscoitos de Banana com Cúrcuma: Delícia Saudável para o Café da Tarde
Rendimento da receita:12 cookies
Calorias:Este receita rende aproximadamente 24 biscoitos, cada um com cerca de 60 calorias.
Calorias (Mín - Máx):90 - 110
Gordura total:4g
Gordura saturada:2g
Proteína:2g
Carboidrato total:14g
Açúcares totais:5g