Ingredientes
Ingredientes Secos
Ingredientes Molhados
Equipamentos
- Assadeira
Uma assadeira retangular é ideal para dar a forma perfeita às suas barras. Use uma de 20x30 cm e forre com papel manteiga para facilitar a retirada.
- Espátula
Uma espátula de silicone vai ajudar a misturar os ingredientes sem danificar a assadeira. Ela também é ótima para nivelar a mistura antes de levar ao forno.
- Tigela grande
Uma tigela grande é necessária para misturar todos os ingredientes. Escolha uma que seja fácil de manusear e limpar. Optar por tigelas de inox é uma boa escolha pela durabilidade.
Instruções
Step 1
Step 2
Step 3
Step 4
Step 5
Step 6
Step 7
Porções
- Acompanhamento de Frutas 🍏: Fatias de banana ou frutas vermelhas trazem frescor e um toque natural de doce às barras.
- Combinação com Iogurte 🥣: Sirva as barras com um pouco de iogurte natural, que não só complementa a textura, mas também adiciona proteína.
- Uma xícara de café ou chá ☕: Perfeito para acompanhar essa delícia e transformar seu lanche em um momento especial.
Variações
- Versão Sem Glúten 🚫🌾: Troque a farinha de trigo por farinha de aveia ou amêndoa, garantindo um lanche seguro para quem é celíaco.
- Versão Vegana 🌱: Use margarina vegetal no lugar da manteiga e substitua o ovo por uma mistura de 1 colher de sopa de semente de linhaça moída e 3 colheres de sopa de água. Deixe descansar por 5 minutos para engrossar!
Perguntas frequentes
- Posso substituir o açúcar branco por outro adoçante?
Sim, você pode utilizar açúcar de coco, melado ou até mesmo adoçantes como o eritritol. Lembre-se de ajustar as quantidades, se necessário.
- As barras podem ser armazenadas por quanto tempo?
As barras de aveia podem ser armazenadas em um recipiente fechado por até 1 semana na geladeira e até 1 mês no congelador.
- Posso adicionar chocolate ou frutas secas à mistura?
Com certeza! Adicionar pedaços de chocolate amargo ou frutas desidratadas dá um toque especial e ainda mais sabor ao lanche.
- O que fazer se as barras ficarem muito secas?
Isso pode acontecer se a mistura não tiver líquido suficiente. Se isso ocorrer, experimente adicionar um pouco mais de manteiga ou até mesmo um pouco de leite vegetal para recuperar a umidade.
- Posso usar aveia em flocos finos em vez de aveia em flocos grossos?
Sim, a aveia em flocos finos funcionará bem, mas as barras podem ficar um pouco diferentes na textura. Experimente e veja o que mais te agrada!
- Quais são as melhores combinações de sabores para as barras?
Além das frutas e do chocolate, você pode misturar nozes, canela e até mesmo um toque de essência de baunilha para variar no sabor e se surpreender!